Psychologische Beratung

Überlegst du gerade, ob du eine Therapie oder psychologische Beratung machen möchtest?

Hast du Themen, bei denen du das Gefühl hast, dass es so nicht weiter geht oder du dir Unterstützung wünschst?

Wünschst du dir mehr Leichtigkeit im Alltag?

Eine systemische Therapie oder Beratung kann jeder Mensch in Anspruch nehmen. Sie bietet dir eine Unterstützung, deine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, deine Herausforderungen zu verstehen und deine eigenen Stärken (wieder) zu entdecken. Das Ziel unserer gemeinsamen Arbeit ist es, individuelle Antworten auf deine Fragen zu finden und für Krisen gute Lösungen zu entwickeln. Mittels verschiedener Therapie- und Beratungsmethoden schauen wir, wie du aus belastenden Situationen wieder rauskommst. Was benötigst du, damit du in deine Kraft kommst und deine Schwierigkeiten im Alltag lösen kannst?

Der Begriff "systemisch" bezieht sich dabei darauf, dass deine Beziehung mit anderen Menschen ganzheitlich betrachtet wird. Die systemische Denkweise geht davon aus, dass der Mensch mit den Systemen in denen er lebt (u.a. Familie, Partnerschaft, Schule, Arbeitsplatz, Verein, Freundeskreis, Kultur) verbunden ist und sich daraus Muster ergeben, die sich wechselseitig positiv wie negativ beeinflussen. So wird davon ausgegangen, dass eine kleine Veränderung in unseren Denk- und Verhaltensmustern eine Veränderung im Gegenüber und im ganzen System bewirkt.

Auf dem Weg zu deiner Klarheit und mehr Zufriedenheit integrieren wir individuell unterschiedliche Methoden, u.a.:

Gespräch, zirkuläre Frage- und Interventionstechniken, Aufstellungs-techniken, Genogrammarbeit, Teilearbeit, Arbeit mit dem inneren Kind, kognitiv-verhaltenstherapeutische Ansätze. Entspannungstechniken können ebenfalls begleitender Bestandteil sein.

Im Mittelpunkt aber steht immer dein Anliegen. Das Gespräch und die Fragen sind auf das Hier und Jetzt ausgerichtet, gleichzeitig werden prägende Ereignisse aus der Vergangenheit betrachtet, die Auswirkungen haben.

Ich möchte dir Impulse geben, dass du deine Fragen und Probleme klären kannst und dich gerne in deinem persönlichen Wachstums- und Entwicklungsprozess begleiten.

Für den Therapie- und Beratungsprozess gilt:

• so kurz wie möglich und so lange wie nötig.
• alles darf sein und nichts muss sein.

Ich freue mich auf dich!

• Persönlichkeitsentwicklung
• Umgang mit Stress
• Berufliche und private Veränderungen und Fragestellungen
• Unerfüllter Kinderwunsch / Kinderwunschberatung
• Psychologisch-therapeutische Begleitung für pflegende Angehörige